La santé pelvienne demeure souvent un sujet délicat, encore méconnu malgré son importance capitale pour le bien-être au quotidien. Pourtant, le périnée, ce groupe stratégique de muscles, joue un rôle essentiel dans le soutien des organes pelviens et la continence. En 2025, de plus en plus de femmes et d’hommes s’intéressent à des méthodes douces […]