Alors que la société moderne accélère son rythme, le sommeil réparateur apparaît comme un besoin vital encore trop souvent négligé. Près d’un Français sur deux éprouve des difficultés à trouver un sommeil profond et régénérant en 2025, une réalité alarmante qui interpelle autant les experts en santé que les citoyens. La durée moyenne du sommeil […]